Kitap hakkında: 2021 / Bu bir özettir - kitabın kısaltılmış versiyonu. Yalnızca en değerli düşünceler, fikirler, vakalar, örnekler. Kitap “Beyin Bakımı. En önemli organın bakımına yönelik pratik bir rehber" beyni kullanmak için gerçek bir kullanım kılavuzudur. Az çalışılmış ve inanılmaz derecede güçlü "kontrol merkezimiz" bakıma ve ilgiye ihtiyaç duyar, ancak bunu her zaman ihtiyaç duyduğu miktarda almaz - hadi durumu değiştirelim ve beyne daha fazla dikkat ve özenle davranalım. Kitabın yazarları Vladimir Yakovlev ve Marina Sobe-Panek, beynin dinlenmesine ve etkili çalışmasına nasıl yardımcı olabileceğimizi, yeteneklerini nasıl kullanabileceğimizi, bilinçli kararlar almasına ve bilişsel işlevleri uzun yıllar boyunca yüksek düzeyde sürdürmesine nasıl yardımcı olabileceğimizi anlatıyor. . Korkularımızın, sezgisel içgörülerimizin, kaygılarımızın ve kötü ruh halimizin nereden kaynaklandığını belirli durumlarda beynin neden öyle ya da böyle davrandığını anladığınızda, alışkanlıklarınızı, davranışlarınızı ve karar verme sürecinizi şekillendirme konusunda daha bilinçli bir yaklaşım benimseyebileceksiniz. mekanizmalar.